「メタボ」の記事一覧

メタボがアルコールと上手に付き合う方法!

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メタボの大敵とされる”アルコール”。しかし、お酒はなくてはならないという人やお付き合いで飲みに行くことが多いと・・・

女性のメタボの基準 ・測定方法からメタボ脱出方法まで!

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女性 は男性に比べてメタボは少なく、男性の3分の1くらいです。しかし、過食・偏食を繰り返しているあなたはもしか・・・

女性は朝食を抜くとメタボの確率が4倍アップ!

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朝食を抜くとよくないとか太るって昔から言うけど本当なのか?調べてみたところ、朝食を抜くとメタボになる率がアップ・・・

メタボにはウォーキングだけでは足りない!

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メタボリックシンドロームにはウォーキングがいいとよく言われるますが本当なのでしょうかう?ウォーキングが最適と言・・・

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